PENDAHULUAN SEKOLAH ONLINE MUSLIMAH MELEK SEHAT (M2S IKARIE ) - One Stop Solution

 

PENDAHULUAN
SEKOLAH ONLINE
MUSLIMAH MELEK SEHAT

(M2S IKARIE )

dr. Herlin Ramadhanti

 

Catatan yang saya tulis disini merupakan hasil rangkuman yang terdapat di ig saya. Saya coba untuk memindahkan di blog say aini agar mudah Ketika ingin mencarinya melalui menu search on this blog. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. Sebelum memulai kegiatan sekolah online Muslimah Melek Sehat, Tim Ikarie Group mengadakan pendahuluan unutk kelas online Muslimah Melek Sehat Ikarie.

 

Allah menciptakan manusia beserta aturan dan tuntunan melalui Alqur’an dan Hadits Nabi. M2S Ikarie ini bertujuan agar memberikan mindset baru bagi akhwatifillah dan keluarga mengenai makan sehat dan juga kebiasaan hidup sehat.

Pada umumnya manusia pada umumnya cenderung mencari yang mudahraw

M2S Ikarie adalah sekolah online non formal dengan kurikulum agar Muslimah mengerti tujuan, urutan, pola, bahan  makanan sehat  dan mampu enciptakan lingkungan rumah minim toxic.

Ketika kita kuat basic nya maka kita tidak akan mudah kembali untuk mengkonsumsi bahan makanan yang mudah didapat melainkan akan menjalaninya dengan pikiran dan perasaan yang positif karena kita sudah mengetahui bahwa itu thayyib untuk diri kita.

Kuliah Online Muslimah Melek Sehat ini terdiri dari beberapa level. Level yang sudah disusun bertujuan agar kita mengetahui dan memahami basic tentang kenapa kita harus menjaga kesehatan, kenapa kita  harus sekali hidup sehat dengan pola makan yang sehat, dan kebiasaan hidup yang sehat.

.

Dalam Islam, untuk segala sesuatunya sudah ada tuntunannya dalam Al-Qur’an dan Hadits maka yang harus dilakukan adalah mengimaninya terlebih dahulu bahwa tuntunan itu benar dan tuntunan itu berasal dari Allah SWT melalui Rasulullah SAW setelah itu jika terdapat penelitian maka hal itu menjadi pendukung dan tidak merubah keimanan kita terhadap tuntunan Allah SWT melalui Rasulullah SAW.

Sekolah ini hanya terdiri dari muslimah karena tidak semua ilmu Kesehatan yang sudah diajarkan dalam Islam itu mempunyai EBM (Evidence Based Medicine) / dasar penelitian.  Di dalam Islam banyak hal berkaitan Kesehatan manusia yang sudah ada tuntunannya di dalam Al-Qur’an dan Hadits yang mana untuk mengimani itu kita tidak perlu basic penelitian terlebih dahulu. Selain itu muslimah adalah tonggak kesehatan keluarga, karena Ibu lah yang menyiapkan makan dan minuman di rumah. Maka jika ingin membentuk generasi Qurani yang berakhlakul karimah maka sangat penting untuk memperhatikan asupan nutrisi keluarga.

 

MAKANAN ITU MEMPENGARUHI HINGGA TINGKAT GEN DAN MOOD SESEORANG

Kita perlu mengetahui bahwa basic makanan sehat itu ada 3, yaitu:

1. Raw Food (makanan mentah dan segar/ makanan yang kaya akan enzim),
2. Real Food (makanan yang real /bukan makanan pabrikan yang melalui banyak proses),
3. Local Food (local dari Indonesia karena ada isu GMO (Genetic Modified Organism) yang diciptakan oleh suatu perusahaan di luar negeri yang mana gen yang sudah di modifikasi ini tidak match dengan kerja enzim dan gen pada tubuh kita sehingga tidak mendukung setiap sistem yang bekerja pada tubuh kita)

Kita perlu membedakan dengan sadar tentang keadaan “SEHAT” dan keadaan “BELUM SAKIT”. Keadaan sehat ada kondisi dimana pH tubuh itu balance (Homeostasis) yaitu diantara 7,35 – 7,45  sehingga seluruh sistem  metabolisme yang bekerja didalamnya
 akan optimal. Sedangkan keadaan “BELUM SAKIT” yaitu kondisi tubuh yang mana pH tubuh tidak berada pada keadaan normal/ homeostasis tapi tidak menimbulkan gejala, ini berarti bahwa sign dari tubuh tidak aktif yang disebabkan karena tidak ada cadangan enzim, gen yang sudah berubah, kondisi tubuh semakin asam

Tubuh kita cenderung mengkompensasi, dia selalu mentoleransi karena tubuh tidak bisa memilih makanan yang  masuk. Tubuh akan berproses dan terus mengkompensasi lalu mengubah  kondisi tubuh menjadi homestasis kembali hingga sampai akhirnya tubuh tidak lagi bisa mengkompensasi makanan lalu ditambah dengan  polusi, gelombang elektromagnetik lalu pada saat itulah tubuh akan memberikan gejala yang langsung dahsyat. Gejala dahsyat ini yang nantinya berpotensi menjadi berbagai penyakit. Signs  awal sebetulnya ada akan tetapi kita sering mengabaikannya.

Kita perlu memahami bahwa akar dari penyakit adalah makanan dan kebiasaan hidup (tingkat stres yang tinggi, istirahat yang kurang cukup,  yang mana secara otomatis akan menguras enzim dan cadangan enzim yang ada pada tubuh)

Apapun yang kita makan akan terus terbawa di dalam gen dan akan diturunkan ke generasi-generasi selanjutnya. Karena memang enzim, gen dan mikroorganisme lah yang  berkomunikasi dalam tubuh kita sehingga metabolisme tubuh kita berjalan dan kehidupan kita dapat berlangsung. Pola hidup sehat adalah polanya bukan jenis masakannya , untuk cara memasaknya bisa diperbaiki.

Kita perlu menyadari bahwa saat ini kita sudah dikepung oleh berbagai macam produk olahan pabrik yang kurang perduli terhadap kesehatan, disinilah kita seharusnya lebih memfokuskan kepada Real Food atau makanan yang minim proses.

Proses detoksifikasi/menetralisir racun adalah proses yang sangat menguras enzim. Sehingga Ketika cadangan enzim dan asupan enzim yang kita berikan ternyata kurang sedangkan zat aditif terus masuk maka proses detoksifikasi tidak akan berjalan lancar dan saat itulah kondisi tubuh tdk homeostasis sehingga tubuh jatuh sakit.

Enzim adalah katalis protein yang dibentuk di dalam sel makhluk hidup. Karena proses metabolisme akan berjalan lambat ketika tidak terdapat enzim maka proses metabolisme akan berjalan lambat. Ada terdapat ribuan enzim yang terdapat didalam tubuh manusia yang produksinya tidak sendiri-sendiri karena Allah SWT telah menciptakan sistem dimana enzim bentuk awal/enzim prototipe yang dibentuk yang kemudian dibentuk menjadi enzim-enzim spesifik sesuai dengan fungsinya. Dimana enzim-enzim inilah yang akan menyokong kehidupan-kehidupan kita.

Sebenarnya tubuh manusia dilindungi oleh sistem pertahanan yang berlapis-lapis dan sistem kekebalan agar tidak mudah jatuh sakit.

Ketika seseorang jatuh sakit, sebetulnya itu merupakan akumulasi dari asupan nutrisi dan pola hidup yang tidak sehat dalam jangka waktu yang sudah lama.

Tanda tubuh kekurangan enzim:

1. Mudah pilek dan masuk angin
2. Nyeri otot, nyeri sendi, dan sakit pinggangn
3. Sering sembelit atau mencret
4. Kulit kering dan mudah berjerawat serta berflek hitam
5. Tangan dan kaki terasa dingin sendiri
6. Memiliki gejala klinis maag
7. Mata Lelah dan mudah berkunang-kunang
8. Sakit kepala dan sulit tidur
9. Rambut rontok dan menipis
10. BB bertambah atau menuru drastic
11. Kesemutan
12. Mood mudah sedih, marah, kesal, & sulit konsentrasi
13. Mudah Lelah
14. Ada penyakit bawaan seperti alergi makanan, atopi, asma, dll

Saat kita akan hijrah yang perlu kita setting adalah pikiran kita.
Dimana ilmu kita harus kuat terlebih dahulu sehingga bisa tersetting dipikiran kita dan kita bisa menerima ilmu itu.


Proses hijrah ini harus dijalani dengan hati yang tenang, focus, ikhlas, dan bahagia.  Karena memang stress sama halnya dengan pola makan yang tidak sehat.